Snorkelen A
Zonder basisuitrusting:
- 1 baan borstcrawl
- 4 banen schoolslag met een correcte hoekduik in diepe
- 10 meter onderwater zwemmen;
Basis uitrusting in de hand nemen:
- Al watertrappelend uitrusting aantrekken;
- Met een Schredesprong (comando) te water gaan, aansluitend 4 banen snorkelen met een correcte hoekduik in het diepe en een koprol voorover in het ondiepe;
- Met een rechtespong te water, daarna 2 banen dolfijnslag met een hoekduik in het diepe en een koprol achterover in het ondiepe;
- Onderwater de duikbril afzetten, opzetten en met geklaarde bril boven komen, handen in de lucht;
- Met een rol achterover te water gaan en aansluitend 1 baan buddy-breathing;
- Met een halve draai, zittend op de kant, te water gaan en aansluitend 10 meter drenkeling vervoeren met de kopgreep;
- Zonder duikbril met een rol voorover te water gaan en aansluitend 1 baan snorkelen.
Snorkelen B
Zonder basisuitrusting:
- 2 banen borstcrawl;
- 6 banen schoolslag met een correcte hoekduik in het diepe;
- 15 meter onderwater zwemmen;
Basis uitrusting in de hand nemen:
- Al watertrappelend de uitrusting aantrekken, duikbril onderwater opzetten en geklaard naar boven komen, handen in de lucht;
- Met een schredesprong te water gaan, 4 banen snorkelen met een hoekduik in het diepe en een koprol voorover in het ondiepe;
- Met een rechtesprong te water gaan, daarna 2 banen dolfijnslag met een hoekduik in het diepe en een koprol achterover in het ondiepe;
- Met een rol achterover te water gaan en aansluitend 1 baan buddy-breathing;
- Met een halve draai, zittend op de kant, te water gaan en aansluitend 10 meter drenkeling vervoeren met de duwgreep;
- Met een hoekduik naar de bodem, helmaal uitademen en weer correct naar boven komen;
- 2 banen snorkelen met 1 vin.
Snorkelen C
Zonder basisuitrusting:
- 3 banen borstcrawl;
- 8 banen schoolslag met een correcte hoekduik in het diepe;
- 20 meter onderwater zwemmen;
- De uitrusting onderwater aantrekken, en geklaard naar boven komen, handen in de lucht;
- Met een schredesprong te water gaan, 4 banen snorkelen met een correcte hoekduik in het diepe de bodem aantikken, juiste opsteiging en een koprol voorover in het ondiepe;
- Met een rol voorover te water gaan en aansluitend 2 banen dolfijnslag;
- Met de duikbril op het voorhoofd, d.m.v. een rol achterover te water gaan, en met een geklaarde bril boven komen;
- Met een rechtesprong te water gaan en aansluitend 2 banen buddy-breathing;
- Met een halve draai, zittend op de kant, te water gaan en aansluitend 10 meter een drenkeling met de sleepgreep vervoeren. Op de juiste wijze boven houden en de bril naar beneden doen;
- Met een correcte hoekduik door 3 hoepels, op 2 meter afstand, op 2 meter diepte zwemmen;
- Geblinddoekt onderwater 15 meter langs een touw zwemmen.
