Gemertse Watervrienden

Verjaardagen
Agenda
2 december
Agenda Kijkles tijdens het ABC-zwemmen

Geplande activiteiten

Wat elke ouder moet weten over zwemlessen!

Al enkele jaren neemt het aantal ‘zwemles-aanbieders’ in het land snel toe. Met het afschaffen van het schoolzwemmen in veel gemeenten lijkt deze trend zich versneld door te zetten aangezien er veel vraag is naar zwemlessen. Voor de consumenten, de ouder en verzorgers, is een zee aan keuze ontstaan. Ideaal zou je zeggen, maar is dat wel zo? Weet u als ouder bijvoorbeeld wat er precies wordt aangeboden? In onderstaand stuk willen we een aantal vragen rondom het zwemmen en de zwemdiploma’s beantwoorden om u als consument de kennis te geven om een goed geïnformeerde en gemotiveerde keuze te maken.

Lees hier het hele artikel: "Wat elke ouder moet weten over zwemles"



 

Zwemmen gezond voor lichaam en geest!


Zwemmen is, net als bijvoorbeeld hardlopen en fietsen, een cardiosport. Dat betekent dat je er vooral je conditie mee traint. Wanneer je regelmatig zwemt, zul je al snel merken dat je het steeds langer volhoudt – en daar hoef je niet eens intensief voor te trainen. Je longinhoud wordt groter, zodat je minder snel buiten adem raakt. Ook gaat de gezondheid van je hart en bloedvaten erop vooruit. De voordelen van zwemmen kan je zowel in de fysieke als in de mentale categorie vinden. Het is namelijk een feit dat afvallen door zwemmen weinig tot helemaal niet schadelijk is voor de gewrichten. Van de schokken die je gewrichten moeten doorstaan bij het lopen, tennissen … hebben ze in het water helemaal geen last. En welke zwemstijl je ook hebt, alle delen van je lichaam kunnen gebruikt worden. 

Je lichaam zal er echter niet alleen fysiek op vooruit gaan. Ook op mentaal vlak zal je een ware boost ondervinden. In het water krijg je namelijk dat ontspannende en gewichtloze gevoel. Dat komt door het feit dat je gewrichten in het water slechts vijf procent van je normale lichaamsgewicht moeten dragen. Op lange termijn worden velen hierdoor gestimuleerd om verder te doen met het afvallen door het gewichtloze gevoel dat als het ware een gezonde verslaving wordt.

Kortom, ben je het zat om van iedere trap buiten adem te raken en wil je op een ontspannen manier meer conditie kweken? Dan is het een ideale optie om één of twee keer per week een uurtje baantjes te trekken.

                   

Het is voor leden van 16 jaar en ouder mogelijk om op de maandag- en woensdagavond op een ontspannen manier baantjes te zwemmen. Meer info of een keer proefzwemmen? Stel je vraag dan via deze link.
Laatste nieuws

Het team van de Gemertse Watervrienden feliciteert Jeugdprins Stan d'n úrste van G.C.S. de Drumknaauwers.


  Stan zal worden bijgestaan door zijn adjudant Jur Heusschen.
Samen gaan zij tijdens de Carnaval over Waeverstad regeren, onder het…

Meer >
 

Op zaterdag 4 november jl. was het weer zover, de bekende dorpsquiz Gemert Weet. Alweer voor de 5e keer wordt het georganiseerd,
een waar jubileum. Dit jaar heeft de organisatie ook de Gemertse Watervrienden om hulp gevraagd om gezamenlijk een opdracht te
bedenken rondom het…

Meer >
 



Inmiddels is de uitslag van de verkiezing "Clubhelden van de amateursport" bekend:

Arjen is geeindigd in de top 3 van de gemeente Gemert-Bakel!
Binnen de regio is hij geeindigd als 21e van de 583 deelnemers! 

Dit houdt in dat hij nu…

Meer >
 
 
 

Clubblad

Kijklessen ABC-zwemmen:

  • Zaterdag 2 december 2017

Vakantie:

  • Herfstvakantie
  • 15 okt. t/m 22 okt.
  • Kerstvakantie
  • 24 dec. t/m 7 jan.

Jaarkalender

Download hier de jaarkalender:



 

Licentie zwem-ABC NPZ | NRZ

Lid van:

Lid van:

Aangesloten bij:

Terug naar boven